• Un conversatorio que abordó las estrategias estatales que incentivan a deportistas para lograr competir en olimpíadas, encabezó el ex académico del Plantel y actual secretario ejecutivo de este programa de gobierno, Marcelo Ubal Rodríguez.

En la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud, Eciades, de nuestro Plantel, la Carrera de Entrenador Deportivo realizó el primer conversatorio dirigido a estudiantes de pregrado, egresados y académicos.

El primer invitado fue Marcelo Ubal Rodríguez, ex académico de la Universidad y actual secretario ejecutivo del Plan Olímpico, programa originado de la alianza entre el Instituto Nacional de Deportes (IND), el Comité Olímpico (COCH), institución que agrupa a las federaciones, y ADO Chile, que aporta recursos privados al deporte a través de la ley de donaciones.

Ubal explicó que uno de los roles del Plan Olímpico es desmitificar el concepto social instalado “donde mucha gente contribuye, y es que los éxitos son gracias al esfuerzo particular y las instituciones privadas, y que los fracasos son siempre responsabilidad de la autoridad”.

En ese contexto, el ejecutivo sostuvo que “el IND desde 2015 a través de una glosa presupuestaria ministerial al 2016, creció en aportes al desarrollo del deporte. Actualmente el financiamiento que se destina por este concepto es cercano a los 53 mil a 55 mil millones de pesos”.

Destacó que para el deporte federado y más competitivo “se destinan cerca de 19 mil millones de pesos. Estos recursos se gastan o se intentan gastar en aportes a las federaciones para que organicen sus campeonatos nacionales”.

Ubal agregó que, además, existen apoyos especiales a los deportistas de elite. “Cada deportista por cada medalla que gana recibe al año entre 30 a 40 millones de pesos, solo por ese concepto. Por tanto, es mucho el dinero que se les entrega a los deportistas, pero sin duda aún tenemos mucho que avanzar”, remarcó.

Precisó que cada federación deportiva recibe del Estado un aporte legal por administración, otro para desarrollo deportivo, además de un plan olímpico, “y eso en total nos da que aproximadamente al 70 por ciento de las federaciones se les entrega entre 400 y 600 millones de pesos al año”.

Estrategia

El invitado puntualizó que a través de una “estrategia país”, se determina qué federaciones son prioridad para la entrega de recursos.

“De las 56 federaciones, 40 son las que priorizamos, porque involucramos en el desarrollo del alto rendimiento a aquellas que estén en el ciclo olímpico: Odesur, Panamericanos o Juegos Olímpicos”, aclaró.

Puntualizó que “si no se restringe la estrategia a un cierto foco, se termina repartiendo pobreza y es por eso que unos 7 mil millones de pesos va destinados solo a un grupo de federaciones”.

“Los deportistas con mejores resultados y mayor proyección reciben más financiamiento. Puede ser injusto, pero nadie dijo que esto era democrático”, añadió.

Ubal subrayó que Chile va por “bastante buen camino”, en cuanto a aumentar la cosecha de medallas no solo en los próximos juegos olímpicos de agosto en Río de Janeiro, sino que en las competencias de alto rendimineto.

“De los 40 países participantes en los Panamericanos de Toronto en 2015, solo cico aumentaron sus medallas de oro, entre ellos Chile. Creo que tanto en el plano olímpico como convencional, tenemos fichas y seguimiento de la situación de cada uno de los deportistas. A la fecha tenemos 32 clasificados a los juegos olímpicos de Río de Janeiro y deberíamos sumar entre 7 a 12 más”, aseguró.

Alta competencia en el Plantel

Por su parte, el académico de la Eciades, profesor Eugenio Ducoing Cordero, respecto a la posibilidad de que el deporte universitario alcance niveles de alto rendimiento, indicó que “para alcanzar esos niveles se necesitan deportistas que estén un ciento por ciento comprometidos. Y lamentablemente los estudios no les dan facilidades a los deportistas, por tanto es muy difícil alcanzar ese nivel”.

Agregó que encontrar deportistas de nivel olímpico en el Plantel no es fácil, “pero cuando los encontremos tenemos que congeniar mucho su entrenamiento y sus estudios. Creo que buscando una solución entre la Universidad y las federaciones de coordinar ese proceso podríamos avanzar con un deporte universitario de alta competencia”.

• Cinco medallas de oro, dos de plata y cuatro de bronce consiguieron nueve integrantes de la rama oficial de karate de nuestra Universidad, quienes participaron en el primer Torneo Nacional Federado de la especialidad, realizado en Peñalolén.

Cinco medallas de oro, dos de plata y cuatro de bronce consiguieron nueve integrantes de la rama oficial de karate de nuestra Universidad, quienes participaron en el primer Torneo Nacional Federado de la especialidad, realizado en el Velódromo de Peñalolén.

Los medallistas fueron: Javiera González, Paola Arias, Adderly German, Makharena Olmedo, Alejandro Mellado, Matías Quijada, Matías Rodríguez, Jorge Acevedo y Nicolás Flores.

Al certamen asistieron 400 karatecas de todo Chile, entre los que se encontraban connotados exponentes de esa disciplina deportiva, como la vicecampeona panamericana, Gabriela Bruna; la medallista de oro en los Odesur 2014, Lorena Salamanca, y el bronce en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011, Miguel Soffia.

El resultado favoreció a Alejandro Mellado, Jorge Acevedo, Paola Arias, Javiera González y Matías Quijada con dos medallas de oro en sus respectivas categorías Quijada también integró el grupo que logró bronce, junto a Adderly Germal, Makharena Olmedo y  Nicolás Flores. A su vez, Matías Rodríguez y Javiera González lograron una plata cada uno.

La soberbia presentación en Peñalolén, se suma a los brillantes resultados de marzo pasado, cuando nuestros estudiantes y seleccionados nacionales de karate Alejandro Mellado, Paola Arias, Javiera González y Jorge Acevedo, viajaron al US Open de Las Vegas, en Estados Unidos.

En esa oportunidad, frente a delegaciones de todo el mundo y la presencia de seis ex campeones mundiales, se instalaron el podio con propiedad: obtuvieron una medalla de oro, una de plata y cuatro de bronce.

Se ha alcanzado un alto nivel

Las medallas son producto de “un largo proceso de adaptación, que incluye la participación en el Open de Las Vegas en marzo pasado. Este repercutió en el resultado que tuvimos en el Nacional Federado, donde obtuve el primer lugar”, expresa Alejandro Mellado, ganador de oro (en la categoría Kumite +84 kilos).

El deportista sostiene que su sobresaliente desempeño en Peñalolén descansó en el enteramiento realizado durante los últimos diez años, y en el deseo de llegar de forma plena al Panamericano de Karate que se realizará en Rio de Janeiro (Brasil) a fines de mayo.

“Estoy agradecido de haber podido consolidar mi trabajo en el nacional, porque había sido un tiempo difícil de adaptación producto del cambio de reglamento. Además, estaba animado por el Panamericano que se viene en un mes más”, puntualiza.

Por su parte, Javiera González, valora que el alto nivel alcanzado por  los karatecas de nuestra Universidad, “permite enfrentar mejores contrincantes”. Ella obtuvo oro y plata (en Kumite -61 kilos adulto y Kumite -61 kilos juvenil, respecticamente),

La joven estudiante de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física el Deporte y la Salud (Eciades), valora positivamente el Nacional Federado, porque “me sirvió como preparación para el Panamericano adulto que es a fin de mes. Todos los rivales que enfrenté en Peñalolén fueron a Sudamericanos y Panamericanos, lo que me benefició enormemente para mi entrenamiento”, explica.

El resultado para los otros ganadores en oro fue para Jorge Acevedo (Kumite -84 kilos); Paola Arias (Kumite +68 kilos), y Matías Quijada (Kumite Under 21 -60 kilos); plata: Matías Rodríguez (Kumite -75 kilos), y bronce: Adderly Germal (Kumite +68 kilos), Makharena Olmedo (Kumite -50 kilos), Nicolás Flores (Kumite -67 kilos), y Matías Quijada (Kumite -60 kilos adulto).

Los nueve deportistas ingresarán nuevamente al tatami, o arena de combate, el próximo 19 de mayo cuando nuestro Plantel albergue la primera fecha del Campeonato Regional Fenaude de Karate 2016.

• La competencia de este domingo reunirá a 28 mil competidores, quienes enfrentarán exigencias de acuerdo al circuito en que se inscribieron: 10, 21 y 42 kilómetros. Al respecto, el académico de Eciades, Óscar Commentz, entrega tres consejos fundamentales: mantener una dieta con alto contenido calórico; consumir bastante agua o bebidas isotónicas y planificar la carrera para evitar la ansiedad. Además, en los días previos, dormir bien, no beber alcohol, ni estresarse al pensar en el desafío atlético.

Se aproxima una nueva edición de la Maratón de Santiago, competencia que este año convocará a 28 mil deportistas entre los tres circuitos que comprende: 10, 21 y 42 kilómetros.

El académico de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud de la Universidad de Santiago, Eciades, Óscar Commentz Silva ofrece orientación, para enfrentar todas las carreras, evitar lesiones y optimizar rendimientos.

Para el también entrenador de figuras de relieve internacional, como la triatleta nacional Bárbara Riveros, es fundamental que quienes asistan a la justa deportiva, hayan realizado un programa de entrenamiento de forma anticipada, pues aquello mejora la velocidad durante la carrera y prepara el cuerpo para los microtraumatismos que se producen durante la actividad física, a través del impacto en rodillas, tobillos y caderas.

“Esa es una de las principales razones por la que una persona no puede llegar a correr una maratón sin haberse preparado, es decir tener un volumen de entrenamiento  mínimo de tres meses consistente, con sesiones entre tres y cinco veces a la semana”, sostiene el experto.

En ese sentido, considerando que la maratón (42 Kilómetros) y la media maratón (21 kilómetros), comprenden extensas distancias, el plan de entrenamiento debe incluir trote, ejercicios de fuerza y  de balance, porque permiten una mejor postura para enfrentar la competencia y con esto buenos resultados.

“Una persona que se prepara para una maratón, debería realizar además de un trabajo de pesas y de balance, porque contribuyen a mantener una postura correcta, tanto para correr como para cada día”, explica Commentz.

Agrega que, aplicando estas consideraciones a la preparación, se fortalece la estructura de las uniones de las articulaciones y la musculatura, logrando que el cuerpo sea capaz de resistir los microtraumatismos que se pueden producir durante los kilómetros que contemple la prueba y que, a la postre, signifiquen graves lesiones.

“Cada paso que se da provoca ciertas lesiones que si no se cuenta con una preparación adecuada se van a intensificar. Por eso hay que preparar la musculatura”, afirma el entrenador.

Respecto a los corran 10 kilómetros, el académico estima que basta con adecuar el cuerpo tres semanas antes, y probar con distancias similares. En ese contexto “quienes realizan algún tipo de actividad física una vez a la semana, pueden perfectamente correr los 10 kilómetros”, explica.

La alimentación

Según el profesor Commentz, hay atletas que gastan entre cuatro y cinco mil calorías durante una competencia, por lo que la dieta debe ser de alto contenido calórico, pero siempre en equilibrio con la energía consumida.

“Una atleta que corre una maratón, puede bajar entre dos y cinco kilos. En general, se pierde mucho líquido pero también masa muscular y de grasa. Por lo tanto, la dieta debe ser en base a comida con alto contenido de proteínas y calorías pensando en las calorías que se consumirán durante la carrera”, dice el especialista.

Asimismo, el académico expresa que con la intensificación de los entrenamientos, el cuerpo comienza a exigir más alimento. En esa línea, llama a sobrellevar el asunto de forma inteligente, evitando la ingesta excesiva de comida, parcializándola en pequeñas cantidades para distribuirlas durante el día.

“Hay que consumir la cantidad justa y ojalá hacerlo frecuentemente, y evitar los excesos, porque de lo contrario el metabolismo trabajará demasiado en eso, lo que constituye una pérdida de tiempo. Si se come poco pero en varias oportunidades, es más eficiente que hacer una o dos veces al día”, dice Óscar Commentz.

La hidratación

Surtir al cuerpo de una buena hidratación durante la maratón, es esencial para el experto. En ese sentido, el empleo de bebidas isotónicas es recomendable desde la perspectiva que contribuyen a disminuir la pérdida de líquido corporal, y que el deportista sienta menos sed.

“Todas las bebidas isotónicas se caracterizan por tener extra sal, lo que ayuda a que el cuerpo no pierda tanto líquido. Además, incentiva a beber poco, y así da menos sed. En cambio, si se opta solo por tomar agua, se tendría que consumir mucho más, lo que puede producir molestias durante la competencia, creando la sensación de pesadez en el estómago”, sostiene el académico.

Expresa el especialista que en una maratón donde hay gran pérdida de líquido, es importante mantenerse hidratado para que el cuerpo reaccione de mejor forma, “porque el metabolismo fluye mucho más rápido, y con esto es más eficiente en el transporte energético”.

Para esto, es fundamental que el deportista esté acostumbrado a la ingesta de líquidos cuando compite. Y eso se logra agregándolo al entrenamiento previo a la maratón. “Eso hace que el cuerpo no sienta que hay un  agente extraño durante la competencia. No es bueno probar el líquido en la carrera sin haberlo hecho antes”, enfatiza Óscar Commentz.

El Factor mental

“Hay que tener claro el objetivo por el que se corre”, dice el entrenador sobre cómo se debe enfrentar la justa deportiva.

“Para una persona que compite en una maratón por primera vez, el gran temor es saber si será capaz de llegar a la meta. Lo importante en este caso, es haber preparado una cantidad de kilómetros,  unas tres semanas antes, para que el cuerpo esté preparado desde el punto de vista de la velocidad y el volumen”, agrega.

Para quien busca una nueva marca, en cambio, la gran duda consiste en si podrá conseguir una mejor. Respecto a ese punto, Óscar Commnetz cree que hay que plantear la carrera con tranquilidad.

“Hay que seguir la rutina de siempre durante los días previos, acostarse la misma hora, no variar la dieta; es decir realizar una vida lo más normal y natural posible, porque cualquier modificación repercutirá en el cuerpo”, comenta.

Finalmente, añade que eso se puede combinar con técnicas para “fortalecen el control mental, la ansiedad, etcétera”.
 

• En un marco de alegría, compañerismo y fair play se vivieron las instancias finales de este torneo masculino, en el que compitieron más de 500 estudiantes y que se desarrolló durante el segundo semestre del  2015, quedando solo la última fase para el presente mes.

En un marco de alegría, compañerismo y fair play se vivieron las instancias finales de este torneo masculino, en el que compitieron más de 500 estudiantes y que se desarrolló durante el segundo semestre del  2015, quedando solo la última fase para el presente mes.

Por tercera vez, y de manera consecutiva, triunfó el equipo de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, lo que le otorga el derecho a quedarse con el trofeo en su calidad de tricampeón.

La participación consideró 28 equipos con un promedio de 25 integrantes cada uno, que representaron a facultades, programas académicos y carreras del Plantel, bajo la organización del Departamento de Gestión del Deporte y la Cultura de la Vicerrectoría de Apoyo al Estudiante, VRAE.

Para el jefe de ese Departamento, Luis Sergio Garrido, esta competencia representa una instancia cada día más atractiva para los jóvenes, porque sienten que existe una real oportunidad de integración con sus pares de otras carreras. Además, que “se pueden agrupar de la manera que quieran. Es decir, que tengan la posibilidad de representar a su Facultad, carrera, curso o a quien estimen conveniente”.

Enfatiza que lo fundamental del campeonato radica en que la participación de jóvenes de diferentes carreras es una actividad sumamente inclusiva. “La competencia entre carreras como Medicina, Ingeniería, Arquitectura, Periodismo, entre otras, apunta a que se produzca una unión entre los estudiantes”, expresa.

A su vez, el jefe de la Unidad de Recintos Deportivos, Mario González, destaca la motivación y compromiso que los estudiantes depositaron en el certamen, sobre todo considerando la extensa paralización que afectó a la Universidad el año pasado y que repercutió en la programación de los encuentros.

“El entusiasmo creció, porque los jóvenes volvieron del paro con ansias de jugar y con mucha más garra, y se constató la masiva presencia de estudiantes de todas las facultades que llegaron a apoyar a sus compañeros desde las galerías, lo que no se había visto en otras ediciones de la competencia”, añade el profesor González.

Si bien el desempeño de los jóvenes dentro del campo de juego es vital para la realización del torneo, Mario González reconoce y valora la ayuda recibida de estudiantes en la organización y desarrollo de la competencia, “en especial a Johan del Valle, miembro del  Centro de Estudiantes de Ingeniería Eléctrica de nuestra Casa de Estudios, quien brindó soporte en todo lo referido a planificación y logística de la justa deportiva”.

El encargado del área de fútbol, profesor de educación física Carlos Jiménez, enfatiza el rol de los participantes, lo que permitió sacar adelante el torneo.

Ante las manifiestas energías de los competidores, expresó que ello permite vislumbrar buenas perspectivas: “Creo que podemos organizar un campeonato con 32 equipos, como la Copa del Mundo, lo que demuestra que vamos mejorando cada año”.

Licaf se coronó tricampeón

La disputa de la copa enfrentó a las escuadras más regulares del certamen: Licaf, conjunto de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, y Mecánica X, del Departamento de Ingeniería Mecánica.

La Coyuntura, medio de comunicación de estudiantes de la Escuela de Periodismo de nuestra Universidad (www.facebook.com/lacoyunturacl y próximamentewww.lacoyuntura.cl), resume en detalle la jornada:

“Ambos equipos hicieron un metódico primer tiempo, donde ninguna aproximación logró abrir el marcador. Sin embargo, Gonzalo Villalobos -director técnico de Licaf- mandó a Luis Espinoza al campo de juego a los 4 minutos del segundo tiempo, sustituyendo a Mikel Iturriotz. El propio Espinoza, marcó la apertura tras cuatro minutos en cancha y abrochó el triunfo del elenco azul, quien además se transformó en el goleador del campeonato con 11 dianas.

Luis Espinoza, goleador y figura de Licaf, analizó la final para La Coyuntura: “Fue un partido complejo, porque teníamos la presión por quedar en la historia de la Universidad. Todo se define por un penal, pero dominamos el partido de principio a fin y somos los justos campeones”. El artillero del Generalizado con 11 conversiones, agregó que “la clave fue asumir la responsabilidad, la cual asumimos gracias a nuestro entrenador Gonzalo Villalobos”. Con respecto a la distinción individual, comentó que “es un premio merecido, súper contento por mí y el equipo”.

El director técnico de Licaf, Gonzalo Villalobos, analizó el campeonato y dijo que “fuimos ampliamente dominadores, pero respetamos a todos los rivales en cada instancia. Contentísimo por hacer historia”. Respecto a su rol, reveló que “encontré un camarín muy unido, hablamos harto, somos muy cercanos. Sabía lo que me iba a encontrar y así da gusto trabajar”. El estratega indicó que “pretendemos ir renovándonos en el éxito y por eso hacemos un llamado a los cachorros de este año; porque ya pensamos en el tetracampeonato”, remató Villalobos.

Mientras tanto, la escuadra de Mecánica X aplaudió al justo campeón en la ceremonia de premiación, ratificando que la amistad también predomina en el certamen.

En su condición de tricampeón, Licaf se queda con la copa, la que adornará la vitrina principal de la Carrera.

Las alineaciones:

Licaf: Felipe Silva, Mikel Iturriotz, Diego Calderón, Maximiliano Varas, Josías Aguirre, Jorge Silva, Daniel Navarrete, Víctor Abarca, Manuel Chandía, Sebastián Catalán y Nicolás Rivera. Alternativas: Bastián González, Pablo Painequir, Rodrigo Melillán, Fabián Olivares y Luis Espinoza. DT: Gonzalo Villalobos.

Mecánica X: Leo González, Sebastián Lillo, Álvaro Salazar, Cristopher Castillo, Rodrigo Núñez, Felipe Silva, Felipe Morales, Eduardo Durán, Mauro Urrutia, Christian Cáceres y Cristóbal Sepúlveda. Alternativas: Gino Franccino, Bairon Díaz, Nicolás Franco, Bastián Barrera, Benjamín Angulo, Ailton Ortega y Nicolás Esparta. DT: Jaime Duque".

Tercer lugar

En otro artículo, La Coyuntura da cuenta de la disputa por el tercer lugar, que enfrentó a Atlético Canalla de la Facultad de Ingeniería, y Selección Minas:

“Arranque trabajado, lento e impreciso. Ambas escuadras privilegiaron el orden y el control, que se reflejó en el marcador en blanco del primer tiempo. A los dos minutos de la segunda fracción, Cristopher Fuentes puso el 1-0 que abrió el encuentro y desató un juego más directo y vertiginoso.

Inmediatamente, Felipe Castro colocó la paridad a los 4 minutos. Sin embargo, Atlético Canalla reaccionó y tres minutos después instaló el 2-1, a través de Nicolás Henríquez. A los 23 minutos, Sergio Cerda tuvo la chance de sentenciar el partido desde los doce pasos, pero falló. Selección Minas se volcó en ataque para buscar la igualdad, pero no consiguió penetrar una cerrada zaga rival. Atlético Canalla defendió el 2-1 y subió al pódium del Generalizado de Fútbol.

Nicolás Henríquez, autor de la segunda anotación de Atlético Canalla, expresó: “Hemos trabajado para lograr algo importante. Durante todo el campeonato fuimos regulares, y estamos acostumbrados a meterle el doble. Se demostró que tenemos ganas de ganar”.

Nicolás Fuentes, jugador destacado del encuentro, comentó que “en el primer tiempo no se nos dieron las cosas, pero con garra lo sacamos adelante”.

En Selección Minas, los ánimos estaban por el suelo. Sin embargo, el director técnico Wilfredo Inostroza resumió: “Desde la semifinal veníamos desorganizados. En el primer tiempo estuvimos bajo e impreciso en los pases, pero debemos seguir trabajando”.

Encuentro dinámico, principalmente en la segunda parte, que abrió una emotiva jornada de fútbol en la finalísima del Generalizado de Fútbol correspondiente al segundo semestre de 2015 y que ganó Licaf. En los próximos días, se planificará el campeonato de apertura del presente año.

Las alineaciones:

Atlético Canalla: Mauricio Gómez, Marcelo Martínez, Nicolás Henríquez, Nicolás Fuentes, Álvaro Escobar, Bruno Arroyo, David Becerra, Víctor Guajardo, Rodrigo Paredes, Daniel Marambio, Felipe Castro, Adolfo Molina, Cristopher Yáñez y Sergio Cerda.

Selección Minas: Carlos Oróstica, Eduardo Cabezas, Rafael González, Felipe Mieves, Matías Navarro, Rodrigo Pavez, Ignacio Fuentes, Cristóbal Núñez, Matías Cubillos, Kurt Lizana, Cristopher Fuentes, Diego García, David Catalán y Javier Ortega”.

• La Federación Nacional Universitaria de Deportes (FENAUDE) de la Región Metropolitana distinguió a 128 deportistas de nuestra Casa de Estudios, quienes se ubicaron dentro de los tres primeros lugares en 14 categorías. El Vicerrector de Apoyo al Estudiante, Manuel Arrieta, valoró el desempeño de la Institución enfatizando que “nuestros deportistas son embajadores de la Universidad y proyectan la imagen y los atributos que queremos fomentar, logrando una óptima vinculación con el medio”.

La Federación Nacional Universitaria de Deportes (FENAUDE) de la Región Metropolitana distinguió a 128 deportistas de nuestra Casa de Estudios, quienes se ubicaron dentro de los tres primeros lugares en 14 categorías. El Vicerrector de Apoyo al Estudiante, Manuel Arrieta, valoró el desempeño de la Institución enfatizando que “nuestros deportistas son embajadores de la Universidad y proyectan la imagen y los atributos que queremos fomentar, logrando una óptima vinculación con el medio”.

En seis disciplinas la Universidad consiguió el primer lugar; esto es: fútbol varones,  tenis varones,  karate damas, karate varones, ajedrez y tenis de mesa varones.  En tanto, consiguió el segundo puesto en cross country damas, cross country varones,  judo damas y tenis de mesa damas. Tercer lugar logró en escalada varones, fútbol damas, judo varones, y tenis damas.

Los exitosos resultados refrendan la política deportiva que ha promovido la Universidad, con inversiones en infraestructura y apoyo permanente a los estudiantes que se desempeñan en la alta competencia.

Los resultados se enmarcan en la promoción deportiva que ha impulsado el Plantel, traducido en inversiones de infraestructura y un constante apoyo a los estudiantes que se desempeñan en la alta competencia. 

Es así como recientemente se adquirieron una nueva máquina de pesas de última generación, denominada ‘Multi jungle MJ5’, la que fue presentada oficialmente a la comunidad universitaria hace unos días. Este sistema de entrenamiento forma parte del ambicioso proyecto institucional, que vislumbra un proceso de renovación cabal de las instalaciones deportivas institucionales.

Entrega valórica

El Vicerrector de Apoyo al Estudiante, Manuel Arrieta, valoró el desempeño y el esfuerzo exhibido por los deportistas. Asimismo, destacó que el éxito deportivo permite también prestigiar a la Universidad. “Ellos son nuestros embajadores. Proyectan la imagen que justamente nosotros promovemos, logrando también una vinculación medio de forma natural”, afirmó.

El Vicerrector Arrieta resaltó que el deporte permite también adquirir elementos valóricos. “El juego limpio, el respeto a la diversidad,  la superación a la frustración, el saber perder, permiten que las personas adquieran una conducta ética que les será muy importante para su formación profesional y académico”, señaló.

Por su parte, el Jefe del Departamento de Gestión del Deporte y Cultura de la Corporación,  Luis Garrido, manifestó que “los logros refuerzan la importancia que tiene el ejercicio y la práctica de disciplinas físicas para la Universidad, porque siempre destacamos respecto al buen nivel técnico, la capacidad de organización y la participación”.

Añadió Garrido enfatizó que la competencia y la actividad física le permite a los alumnos crear una disciplina, que posteriormente se traspasa al mundo laboral.

El estudiante de primer año de ingeniería comercial y representante de karate, Matías Rodríguez, explicó que la competencia para poder representar a la Universidad es muy alta. “Me tengo que exigir al máximo para estar dentro de los seleccionados y representar a esta institución de la mejor manera”, sostuvo.

La estudiante de primer año de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física el Deporte y la Salud (ECIADES) y jugadora de tenis de mesa, Allyson Belmar, manifestó que  “la experiencia me pareció excelente y para llegar segundos (tenis de mesa dama) en la Región Metropolitana hay que esforzarse al máximo en el entrenamiento”.

En tanto, el estudiante de publicidad y karateka de primer año, Fabián Rojas Clavería, resaltó que “la universidad siempre se destaca porque desarrolla un plan de trabajo que es constante y muy planificado”. Además, destacó el respaldo que da la institución. “Esto lo integramos personas que vemos a la disciplina como un estilo de vida y que estamos comprometidos con el Plantel. Aquí se genera una instancia para que los deportistas seamos personas completas, para eso nos brinda todo su apoyo”, dijo.

La ceremonia de premiación de FENAUDE se realizó en el Campus Joaquín Cabezas de la U. Metropolitana de Ciencias de la Educación (UMCE).

• Una nueva máquina de pesas denominada ‘Multi jungle MJ5’, fue incorporada al gimnasio universitario. La recepción fue encabezada por el Vicerrector de Apoyo al Estudiante, Manuel Arrieta, y el Jefe de Departamento de Gestión del Deporte y Cultura, Luis Sergio Garrido, quienes destacaron que la nueva adquisición, avaluada en más de diez millones de pesos, refuerza el ánimo institucional de entregar las mejores garantías para el desarrollo del deporte al interior del campus.

El pasado miércoles (16) fue un día importante para el deporte en nuestra universidad. Una nueva máquina de pesas de última generación, denominada ‘Multi jungle MJ5’ fue presentada oficialmente a la comunidad universitaria.

La actividad fue encabezada por el vicerrector de Apoyo al Estudiante, Manuel Arrieta Sanhueza y el Jefe de Departamento de Gestión del Deporte y Cultura, Luis Sergio Garrido, quienes destacaron que la nueva adquisición, avaluada en más de diez millones de pesos, refuerza el ánimo institucional de entregar las mejores garantías para el desarrollo del deporte dentro del campus.

“Como Universidad de Santiago, siempre hemos estado preocupados por avanzar  en la oferta de programas de deporte para los estudiantes y también en la infraestructura que requiere esta actividad”, sostuvo el vicerrector.

La autoridad valoró el esfuerzo del Departamento de Gestión del Deporte y Cultura, que encabeza Luis Sergio Garrido, el cual presentó un plan maestro a Prorrectoría -apoyado por la Vicerrectoría de Apoyo al Estudiante-para renovar todos los recintos deportivos del Plantel.

El esfuerzo obedece al papel preponderante que la actividad física tiene en nuestra Institución, dada su rica oferta programática que incluye carreras profesionales, licenciaturas y cursos de formación integral.

“El Departamento de Gestión del Deporte y Cultura hizo este proyecto, que incluye todos los recintos de la Universidad, considerando que imparte programas de pregrado relacionados con la Educación Física de amplia demanda. Eso significaba habilitar más espacios y mejorarlos”, añadió Arrieta.

La autoridad expresó su satisfacción respecto a que pese a la limitación de recursos, la Corporación valorara el deporte como un aspecto esencial para el desarrollo de sus académicos, estudiantes y funcionario.

Un plan ambicioso    

La instalación de máquinas de ejercicios de última generación es parte del ambicioso proyecto institucional, que vislumbra un proceso de renovación cabal de las instalaciones deportivas institucionales.

Entre las principales características de la ‘Multi Jungle  MJ5’ sobresale que tiene cinco estaciones de trabajo, dos de cablecruzado y una de remo, para ejercitar dorsales y tríceps.

Además el reacondicionamiento incluye Sala de Pesas y el gimnasio B-EAO, en aspectos como iluminación, piso, acceso y máquinas; así como los camarines y baños del estadio.

Para el Jefe de Departamento de Gestión del Deporte y Cultura, Luis Sergio Garrido, el plan implica una mejora material sustantiva, dado que las dependencias que se remozarán tienen un alto flujo de estudiantes, académicos y funcionarios.

Por ejemplo, la Sala de pesas y el gimnasio B-EAO tienen una alta convocatoria, que se distribuye entre los diez cursos de formación deportiva integral que cada semestre se imparten, las ramas deportivas universitarias y los funcionarios que hacen uso a diario a estas instalaciones. Se estima que cerca de cuatro mil personas acuden a estos recintos durante dicho periodo.

Luis Sergio Garrido destacó que el proyecto demuestra la preocupación permanente del Plantel por acrecentar la calidad de los recintos y proyectarlos.

• Su madre quería que fuese bailarina de ballet, pero ella se rebeló y hoy compite con éxito en levantamiento de pesas. De hecho, obtuvo medalla de plata en los Juegos Panamericanos de Toronto 2015. Su inicio en esta especialidad deportiva estuvo lleno de tropiezos, pero se obsesionó y logró dominar la técnica. Esta forma de enfrentar los desafíos fue lo que motivó a los estudiantes de Ingeniería Civil Eléctrica de nuestro Plantel para invitar a María Fernanda Valdés a ofrecer la charla "Hala y desplaza, levantando la gloria". 

La rebeldía y la obsesión podría ser un defecto para muchos, pero para la actual medalla de plata en levantamiento de pesas de los Juegos Panamericanos de Toronto de este año, María Fernanda Valdés Paris, fueron los atributos que lograron llevarla al éxito.

Es así como contó a estudiantes de Ingeniería Civil Eléctrica de nuestra Universidad en la Charla "Hala y desplaza, levantando la gloria", que esas dos características que están al comienzo de estas líneas son las que la llevaron a conseguir sus logros, sumando a eso la constancia.

“Soy demasiada obsesiva, si me equivoco insisto, si puedo hacer algo a las tres de la mañana lo voy hacer, si se me mete algo en la cabeza nadie me lo va a sacar hasta que lo concrete”, con esas palabras, la actual medalla de plata en levantamiento de pesas de los Juegos Panamericanos de Toronto de este año, María Fernanda Valdés Paris, expresó a estudiantes de Ingeniería Civil Eléctrica de nuestra Universidad en la Charla "Hala y desplaza, levantando la gloria", cómo ha logrado conseguir los triunfos que ha obtenido a lo largo de sus 23 años.

Luego, agregó a los que estaban en la actividad que “nunca deben dejar que les digan que no a algo que quieren, porque es ahí cuando deben hacer lo que tienen planeado. En mi caso mi mamá quería que yo bailara ballet y terminé levantando pesas, entonces la rebeldía me llevó al éxito”.

La medallista en halterofilia, categoría 75 kilos, afirmó que la constancia también ayudó a lograr todo lo que ha obtenido, por lo mismo dijo que “lo que se me pone en mi pensamiento lo termino cumpliendo, ya que es lo que quiero”.

Respecto a su carrera deportiva, ella colocó énfasis en que “no me considero una profesional, debido a que lo que hago no me lo tomo como una profesión, debido a que es algo que lo realizo como un juego, ya que me gusta. Si fuera de la otra manera se me volvería demasiado estricto y no quiero que sea así. De esa forma yo no me estreso, ya que no me tomo las cosas tan en serio”.

También considera que los sueños no existen ya que son siempre alcanzables, por eso “si se tiene la fe de lo que uno quiere se puede lograr, por eso no hay que rendirse para llegar a lo que uno quiere, la vida muchas veces cierra una puerta pero abre otra, el éxito está en caer y volver a levantarse”, dijo.

Inicios

El camino al éxito lo comenzó a los 14 años, cuando su padre le expresó en pleno verano que “no quiero que estén echadas en la casa, así que partan si quieren a las ocho de mañana al gimnasio y luego están acostada todo el día si quieren”.

“Así fue que comencé todos los días a ir al GYM que estaba al frente del negocio de mi papá, ahí estaba el entrenador Rodrigo Callejas, que justamente hacia levantamiento de pesas, donde estaba a cargo de un grupo de niñitas a las que me sume. Empecé hacer rutinas de bicicletas y después estuve tres meses con una escoba para aprender la técnica, para luego hacer 45 kilos de barra. De ahí se empezó a ver resultados inmediatos”, explicó.

Luego, Valdés indicó que “a los 16 años comencé a ir a distintos campeonatos y los ganaba, entonces se empezaron a dar cuenta que servía para esto. A la edad de 17 me llaman a la selección para participar, y así se inició todo, donde me tuve que venir de La Serena para venir a vivir a Santiago, específicamente al Centro de Alto Rendimiento (CAR)”.

Dificultades en el camino

El camino al éxito no ha estado exento de problemas, es así que su entrenador cubano, Luís López  (el mismo que encumbró a Cristián Escalante a los triunfos), dejó la selección nacional de levantamiento de pesas y se radicó en Brasil.

“Él, aparte de ser mi entrenador, es mi amigo, mi psicólogo, mi nutricionista, es todo, él sabe lo que me pasa siempre, es la única persona que me deja callada. Hizo un cambio positivo en mí, donde logre confianza, personalidad, y pude mejorar mi nivel deportivo, por lo mismo me fui a vivir a Brasil, para seguir entrenando con él”.

Problemas del deporte

Nuestra atleta, también se refirió al gran problema que tiene el deporte en Chile. Relata que este pasa porque los atletas no cuentan con un guía permanente que les permita dar una orientación adecuada. Además, manifestó que la necesidad es lo que provoca que una persona se mueva para conseguir los objetivos que se propone desde un principio. 

“Cuando un niño de región llega a vivir al CAR es complicado, ya que nadie lo manda y termina haciendo lo que quiere, donde muchas veces se pierde en su rumbo y lamentablemente es lo que ha pasado con mucho atletas de este país”, enfatizó.

“La necesidad hace a los grandes deportistas, y eso es lo que ha llevado a los cubanos, por ejemplo,  a conseguir grandes cosas. Ellos, a diferencia de lo que ocurre aquí, no le dan las cosas regaladas, cualquier implemento deportivo como una zapatilla les cuesta. En cambio acá lo entregan como si nada.  Eso incide en que nuestros deportistas no se esfuercen”, puntualizó.

La actividad

El acto se desarrolló como parte de la cátedra Técnicas de Emprendimiento de la carrera de Ingeniería Civil Eléctrica del Plantel a cargo de la profesora Nieves Hernández, y lo organizaron los mismos estudiantes de dicho ramo.
 

• El Simce de Educación Física aplicado a estudiantes de octavo básico, y sus inquietantes cifras de sobrepeso y obesidad, mandatan una discusión profunda y urgente sobre cómo combatir este mal, que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se instala como una epidemia a nivel planetario. En esa línea, el director de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud (Eciades) del Plantel, Omar Fernández Vergara, sostiene que es necesario que la sociedad chilena comprenda que el problema hay que asumirlo como un tema país, donde es imprescindible que confluyan todos los esfuerzos para contrarrestar su arrollador avance.

En octubre pasado, se dieron a conocer los resultados del Simce de Educación Física 2014, aplicado a jóvenes de octavo básico, que arrojó cifras alarmantes: cuatro de cada diez estudiantes de ese nivel, presentan algún grado de sobrepeso u obesidad. 

Para el director de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud (Eciades), profesor Omar Fernández Vergara, las cifras develadas no son más que el reflejo de una sociedad en riesgo, incapaz de vislumbrar la importancia que tiene la vida activa y saludable. 

Según el académico, si bien el Simce ha evidenciado un serio problema de obesidad, tal como en el año 2002 cuando se aplicó la prueba por primera vez, no ha tenido la capacidad de instalar el asunto dentro las prioridades nacionales. En ese sentido, advierte, la sensación es la misma que hace trece años. 

“Estamos nuevamente ante resultados que desde el año 2002 se vienen conociendo en muestras representativas y todos en este periodo se conmueven, entrevistan a especialistas, hacen recomendaciones y al cabo de un tiempo este tema para la política pública queda archivado hasta el próximo año, porque aún en las políticas de Estado, el cuerpo y toda sus manifestaciones biológicas, emocionales, expresivas, técnicas y culturales están ausentes”, reflexiona Omar Fernández. 

Para el especialista, es necesario revisar el rol de la educación, como un concepto integral que comprenda todos los años de formación escolar y que actúe de forma coordinada con padres, apoderados y profesionales afines a la salud humana.

Se debe “discutir e investigar sobre el valor de la educación temprana, que permita superar la sobreprotección, se promueva la vida activa desde los primeros meses de vida, que las educadoras dispongan de una sólida formación en el ámbito de la motricidad infantil, quienes junto a profesionales de la actividad física conformen un grupo de trabajo eficiente y documentado con los nuevos avances de la investigación”, opina.

Asimismo, el académico estima como fundamental que los profesores de los niveles preescolar y básico, cuenten con una completa preparación en la materia pues, a su juicio, “lo paradojal es que estos dos profesionales son los primeros en ‘iniciar a la vida activa a los estudiantes’ y no tienen una formación sólida y documentada”.

El papel del núcleo familiar

Agrega que la inequidad en la distribución del ingreso que hay en Chile, repercute directamente en la calidad de vida de gran parte de la población nacional, debido a que condiciona el acceso a los “bienes culturales de la actividad física y deportiva”. 

Conforme la prueba, el 43 por ciento de los estudiantes que presenta obesidad pertenece a grupos socioeconómicos más bajos. En los estratos más altos, en cambio, la cifra disminuye a un 27 por ciento.

Ante esa realidad, “la primera responsabilidad de esta pandemia como la obesidad y el sedentarismo (retazo de la posmodernidad y el neoliberalismo) es de los padre y madres. Sin su complicidad y compromiso esta situación se mantendrá, agudizada en los sectores de mayor vulnerabilidad social y con marcado énfasis lamentablemente en las mujeres”, sostiene el director de Eciades.

Para Omar Fernández, combatir las desigualdades sociales que priman en nuestro país debieran ser los objetivos fundamentales en la dura lucha contra la obesidad. 

“Necesitamos recuperar el tejido social que antes de la dictadura tuvo la asociación deportiva. El club deportivo del barrio era una de las agencias más importantes, en términos identitarios y simbólicos; con su actividad  se copaban los espacios públicos y se ejercía el arte de la convivencia”, reflexiona el académico.

No obstante lo fundamental, a juicio del especialista, es entender el asunto como una tarea que compete a toda la sociedad, por lo que todos sus miembros deben asumir un rol activo en la prevención y control de la obesidad. 

“Debemos comprometer a todos los sectores de la sociedad pues cada día los trastornos son más prematuros, con consecuencias más crónicas y con costos más elevados para cada grupo familiar y el país en su conjunto”, concluye. 
 

• La estudiante de primer año de Tecnología en Administración de Personal, María José Rojas Benavides, participará en el  Campeonato Internacional de Skateboarding que se realizará este sábado (5) en Guayaquil. “Yo creo que me invitaron por el desempeño de este año, porque he viajado a distintos torneos en nuestro país, con buenos resultados en todos. Espero hacerlo de la mejor manera, para que me vaya bien y dejar en alto el nombre de Chile”, indica la deportista.

El skate o patineta es un deporte que está creciendo rápidamente en nuestro país y es dominado en su mayoría por hombres, pero de a poco las mujeres están logrando un espacio en esta actividad.

Es así como una de nuestras cachorras, ha ido ganando terreno en estos años y ahora va a participar en el Campeonato Internacional de Skateboarding,  que se realizará a partir de este sábado (5) en Guayaquil, Ecuador.

Se trata de la estudiante de primer año de Tecnología en Administración de Personal, María José Rojas Benavides, la que fue seleccionada para asistir al evento por sus destacadas actuaciones en torneos nacionales.

“Yo creo que me invitaron por el desempeño de este año, porque he viajado a distintos torneos en nuestro país, con buenos resultados en todos. Espero hacerlo de la mejor manera, para que me vaya bien y dejar en alto el nombre de Chile”, expresa la deportista.

“Este año ha sido muy bueno para mí, entré en la carrera que me gusta en esta Universidad, y es la primera vez que estoy viajando al extranjero, gracias a este deporte”, añade.

Respecto de la manera en que llegó a iniciarse en esta disciplina, explica: “Mis padres me regalaron un skate para la Navidad, cuando tenía 14 años, y nunca más me separé de la tabla. Ahora tengo 19, por lo que llevo cinco años practicando”.

“Soy una mujer perseverante, porque me ha costado harto lograr todo lo que he conseguido. Y es debido al amor y esfuerzo que le he colocado lo que está dando sus frutos. Al principio me fue difícil pertenecer a este mundo del skate, porque está dominado por los hombres, hasta que llegó un momento que me hice respetar y de ahí como que empecé a entrar de lleno a ese espacio”, enfatiza.

La Universidad

En cuanto a sus estudios, manifiesta que “siempre quise estudiar en este Plantel. Entré a la carrera de bioquímica en esta misma institución, pero este año me cambié a Tecnología en Administración de Personal, porque estaba buscando una carrera que me llenara y en una institución que me gustara, por eso estoy aquí”.

“Elegí esta Universidad, ya que es muy buena y estatal. Además por su tradición, y también debido a que hay un buen ambiente donde me gusta la gente de acá, me siento cómoda estando aquí”, puntualiza.

En cuanto al apoyo de nuestra Corporación, explica que “el Departamento de Gestión del Deporte y Cultura me ayudó con la autorización, luego de enviar una carta al Departamento de Tecnologías Generales para que me dieran el permiso de poder ausentarme en este tiempo que estaré en Ecuador”.

Respecto del desafío para compatibilizar los estudios con el deporte,concluye que se hace un horario en su casa, “de esa forma, coloco horas de estudios y en el tiempo libre lo distribuyo gran parte para el skate, así no dejo ninguna de las dos cosas de lado”.

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• Más de un centenar de adultos mayores, sobre 65 y 70 años, se beneficiaron con la "Jornada de Evaluaciones de Salud y Ejercicio Seguro”, realizado en el Estadio Víctor Jara, el viernes último. La actividad fue organizada por la carrera de Terapia en Actividad Física y Salud, de nuestra Universidad, para difundir la formación que aquí se entrega a las y los estudiantes. El apoyo comunitario consistió en controles de salud: toma de presión, saturación de oxígeno, evaluaciones antropométricas, de funcionalidad y fuerza muscular, además de actividades de orientación para prevenir caídas, ejercicio seguro, nutrición y baile entretenido.

Cinco puntos de control de salud, ejercicios, música, y mucha entretención, fue lo que encontraron un centenar de abuelitos que se sumaron a las actividades de la primera "Jornada de Evaluaciones de Salud y Ejercicio Seguro para el Adulto Mayor",  el viernes pasado en el estadio Víctor Jara, Comuna de Santiago.

La actividad fue organizada por la carrera de Terapia en Actividad Física y Salud de nuestra Universidad, como parte de la cátedra Ética y Desempeño Profesional de quinto año, que imparte el académico Claudio Farías Valenzuela.

El trabajo con los abuelitos(as) consistía en cinco estaciones (stands) destinadas a la valoración de las capacidades físicas y funcionales en el adulto mayor.

La primera evaluaba los factores antropométricos y de riesgos vasculares por medio  de la medición del peso, talla y el perímetro de cintura. En el segundo, se valoraba el parámetro de rutina fisiológica a través de la presión arterial y la saturación de oxígeno. La tercera, medía la fuerza tanto de las extremidades inferiores como superiores.

Los otros dos puntos de control medían el equilibrio como la capacidad funcional, y la flexibilidad de las extremidades del adulto mayor. Todo lo anterior era seguido por distintas rutinas de ejercicios como bailes entretenidos.

Objetivo e importancia

Claudio Farías, indicó que “el objetivo era aplicar terapia física a los adultos mayores, para evaluar, por medio de una jornada única, la mayor cantidad de personas. Todo con el fin de generar un perfil  de estado físico en dicho segmento de la sociedad.  Además, queremos difundir lo que hacemos en la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud del Plantel, para mostrar la calidad de profesionales que formamos. Asimismo,  transmitir conocimientos de gestión a nuestros estudiantes, para que ellos puedan crear eventos masivos enfocados en la salud del adulto mayor cuando lo lleguen a necesitar”.

Por su parte, el jefe de carrera de Terapia en Actividad Física y Salud, Cristián Cofré Bolados, señaló que “para nosotros es muy importante desarrollar este tipo de actividades, debido a que se enfoca específicamente  en la formación de profesionales de nuestra área, los que obtienen una vinculación directa en salud y como el tema del adulto mayor es una preocupación permanente, entonces es una necesidad que estamos fortaleciendo”.

“Con esto, va a permitir disminuir los costos en salud, mejorar la calidad de vida de dicho grupo etario, y darle oportunidad de integración y pertenencia, donde muchas veces carece de instancias de participación en ese contexto, mejorándoles la integración social”, agregó.

Respecto a la importancia de esta actividad, afirmó que está sustentada en que “nuestros estudiantes con este tipo de tareas están teniendo un acercamiento directo con la realidad y el trabajo en el ámbito social como comunal. De esa forma,  se integran a la sociedad por medio de la transmisión de sus conocimiento en la salud y todas las habilidades blandas que van adquiriendo con esto”.

Participación 

En la actividad participaron estudiantes de quinto año de la carrera de Terapia en Actividad Física y Salud de nuestra Universidad, como también estudiantes de la catedra Técnico en Fisioterapia del Instituto Profesional Duoc, donde Claudio Farías hace clases también.

“La dos carreras que participaron son distintas, por lo mismo se puede potenciar servicios blandos como tangibles dentro de lo que entrega cada una, por lo mismo mi idea fue que en una actividad única los estudiantes de las dos instituciones pudieran enriquecerse con los conocimientos del otro”, dijo finalmente Farías.